حب رشاد هندي
هي من الحبوب المستخرجة من نبتة الرشاد شعبيةً، ولها العديد من الفوائد والاستخدامات الطبية، ويتم استخدامها منذ مئات السنين لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، ويُعتبر حب الرشاد الهندي من أشهر أنواع حبوب الرشاد وأكثرها طلبًا في السعودية.
فوائد حب الرشاد الهندي
نذكر منها
- يعمل على تسهيل عملية الهضم لاحتوائه على الألياف الطبيعية.
- يعالج الأنيميا (فقر الدم) لاحتوائه على الحديد والفوليك أسيد.
- نظراً لإحتوائه على الحديد، الفوسفور، المنغنيز والكالسيوم فهو مهم لتقوية العظام والمفاصل، ويعالج هشاشة العظام وخشونة الركبة.
- يدر البول ويقي من احتباس السوائل.
- يعالج البواسير.
- يعالج الإسهال، ويساعد على التخلص من الغازات.
- يخفض ضغط الدم المرتفع
- يساعد على التخلص من الإرهاق والإجهاد.
- يعالج الأكزيما والحساسية.
- بطرد البلغم.
- ينظم الدورة الشهرية.
- يُفتت حصوات الكلى.
- الوقاية من السرطان ومرض السكري والروماتيزم والسل.
- يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- ينشط المبيضين ويرفع نسبة الخصوبة، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية مهمة للحامل والجنين.
- يحافظ على نضارة البشرة ويرطبها.
طريقة استخدام الرشاد الهندي
يُمكن أن يتم استخدام بذور حب االرشاد بأكثر من طريقة:
- يُمكن إضافة حب رشاد هندي إلى الأطعمة المختلفة مثل المعجنات.
- يُمكن أن تُطحن الحبوب وتُضاف إلى الأطعمة كنوع من التوابل الحارة للأطعمة.
- يُمكن أن تُغلى الحبوب بالماء بإضافة ملعقة صغيرة من البذور إلى كوب ماء وغليها لمدة 5 - 7 دقائق، ويُشرَب مرة واحدة يوميًا.
- يمكن طحن حبوب الرشاد ومزجها مع الحليب وتناوله.
- يمكن استخدامها لصنع قناع مغذي للبشرة.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل بذور القطونة، التي تعرف أيضًا باسم (الأسبغول)، أو منتج بذور المشمش العضوية المفيدة جدًا لصحة الجسم.
