صمغ عربي

هو مادة طبيعية تُستخرج من أشجار السنط أو الطلح المنتشر في المناطق الاستوائية، وفي السودان على وجه التخصيص، فهو يمتلك فوائد عديدة بسبب احتوائه على مجموعة متعددة من السكريات المميزة مثل الريبوز الخماسي و أرابينوز، وعلى مجموعة من الأحماض والأملاح والمعادن والأنزيمات.

فوائد الصمغ العربي

نذكر منها:

• يساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول.
• يساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.
• يُساعد على التخسيس وخسارة الوزن.
• يعمل الصمغ العربي على تقوية اللثة ومكافحة أمراضها.
• يمنع نمو البكتيريا الضارة الموجودة بالفم.
• يمنع تشكل الرواسب على الأسنان، المعروفة بطبقة البلاك.
• يعزز من عمل الجهاز الهضمي.
• يعالج ضد الإمساك.
• يخفف من أعراض القولون العصبي.
• هو غذاء مناسب للبكتيريا النافعة في الأمعاء.
• يخفف التهيج في الأغشية المخاطية.
• يقلل من أعراض الإنفلونزا.
• يساهم في علاج السعال. 
• يعمل على تقليل معدلات الكرياتينين في الدم.
• ينظف المسالك البولية من رواسب الأحماض والأملاح المعدنية.
• يقوم الصمغ العربي بتحفيز إنتاج معدلات أعلى من الخلايا المخاطية التي تغطي الجهاز البولي مما يقيه من الالتهابات. 
• التقليل من تجاعيد الوجه.
• ترطيب البشرة والتقليل من جفافها.
• التقليل من التهابات البشرة.
• تعزيز التئام الجروح.

 القيمة الغذائية للصمغ العربي

يحتوي 100 جرام من الصمغ العربي على 300 سعرة حرارية، و1 غرام من الدهون الصحية، و83 جرام من الكربوهيدرات.

طريقة استخدام الصمغ العربي

هناك عدة طرق لاستخدام الصمغ العربي والتمتع بفوائده، ويتم تحضير مشروب الصمغ العربي كالآتي:

• إضافة ملعقة من مسحوق صمغ عربي عضوي إلى كوب من الماء.
• التحريك جيدا حتى يذوب مسحوق الصمغ العربي تمامًا.
• تناول هذا المشروب مرتين يوميا، صباحًا ومساءً.

يمكن تحضير قناع الصمغ العربي وتطبيقه على البشرة للاستفادة من خصائصه، كالتالي: 

• إضافة مسحوق صمغ عربي عضوي إلى القليل من الماء.
• إضافة القليل من النشا للمزيج.
• خلط المزيج جيدا للحصول على قوام متجانس.
• وضع المزيج على بشرة نظيفة والانتظار حتى يجف.
• غسل البشرة جيدا بالماء والحرص على تجفيفها بمنشفة قطنية.

تعرَّف على المزيد من المنتجات الأخرى الغنية بالفوائد مثل منتج لبان اللامي المجرول المفيد في علاج التقرحات الجلدية والفموية والالتهابية، أو منتج مر البطارخ الفعال في التخسيس وعلاج أمراض القولون.