عود المغاط
عود المغاط هو جزء من نبات صحراوي يُستخدم في الطب الشعبي والتقليدي لعلاج بعض الحالات الصحية، ويُعرف أيضًا بخصائصه المُلينة. يُستخرج من هذا النبات مادة تُستخدم لتنظيف الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك. يتم تناول هذه المادة غالبًا بعد نقعها في الماء وشربها، حيث تُعرف بقدرتها على تحفيز حركة الأمعاء.
عادةً ما يتم استخدام عود المغاط في الطب التقليدي في بعض مناطق الجزيرة العربية والمجتمعات البدوية، ويُعد من العلاجات الشعبية الموروثة التي تلجأ إليها بعض المجتمعات لعلاج مشاكل الهضم والانتفاخ، ويستخدمها الناس كمكمل غذائي لقيمتها الغذائية العالية.
القيمة الغذائية
يحتوي عود المغاط على نسبة عالية من الكبروهيدرات المعقدة التي يحدث امتصاصها بشكل بطيء في الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف الطبيعية التي تحسن الهضم في الجسم وتمنع حدوث الإمساك.
- يحتوي عود مغاط على فيتامين سي.
- يحتوي على فيتامينات ب.
- غني بمضادات الأكسدة.
- هو مصدر جيد للمعادن مثل المغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والزنك.
الفوائد
من أهم فوائد عود المغاط:
- يقوي العضلات والأعصاب والعظام، ويقوي بنية الجسم.
- يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم ويعالج الاكتئاب.
- يعالج آلام الدورة الشهرية.
- يقلل الالاتهابات في الجسم.
- يمكن أن يساعد على التخلص من حصوات الكلى جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي.
- يقوي الجهاز المناعي.
- ينظم ضغط الدم.
- يمنع الإصابة بفقر الدم.
طريقة الاستخدام
يمكن استخدام عود المغاط بعد طحنه جيدًا، وإضافته إلى الشاي أو المشروبات الساخنة لإضفاء نكهة ورائحة خاصة، أو عبر تناول ملعقة كبيرة منه يوميًا كمكمل غذائي طبيعي.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل لحاء البشام، أو منتج صمغ السنددروس، وأضفهما أيضًا إلى سلتك للحصول على فوائدهما.
