فول سوداني نيء بقشره
هذه البقوليات هي وجبة خفيفة صحية غنية بالعديد من العناصر الغذائية القيمة التي تمده بالفوائد العظيمة للجسم، وهو افضل فول سوداني للدايت، تمت تعبئة هذا المنتج من أجود أنواع الفول السوداني المناسب لعدة استخدامات حسب الطريقة التي تفضلها.
فوائد الفول السوداني
نذكر منها:
- يعزز تناول فول سوداني ني مع الوجبات من الشعور بالشبع، ويقلل الرغبة في تناول الطعام مما يمنع زيادة الوزن.
- يخفف من أعراض متلازمة تكيس المبايض.
- يقلل من الالتهابات في الجسم.
- يخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- يحسن حساسية الانسولين ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- يقلل خطر تكون الحصوات في المرارة.
استخدامات الفول السوداني
بعد تقشير الفول السوداني يمكن تحصيل فوائد منتج فول سوداني ني بالعديد من الطرق، نستعرض منها ما يلي:
- تناول فول سوداني مكسرات نيئًا كما هو.
- إضافته إلى الزبادي قبل تناوله.
- إضافته إلى السلطات.
- إضافته إلى النودلز.
- إضافة مكسرات فول السوداني إلى أطباق الحلويات.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل الفول السوداني حب عباد الشمس المقشر من أرض الطبيعة، أو منتج الحبة الخضراء، وأضفهما أيضًا إلى سلتك.
