نعناع مجفف مجروش
هي من الأعشاب التي تم الحصول عليها عبر تجفيف أوراق النعناع الطازجة، ثم طحنها، وتكسيرها إلى أجزاء صغيرة، وتستخدم في العديد من الوصفات الغذائية الصحية، والأطباق الرئيسية، بالإضافة إلى أنها تعتبر من الأعشاب العطرية التي تضيف نكهة مميزة إلى الأطعمة والمشروبات.
فوائد اوراق النعناع
نذكر منها:
- يستعمل نعناع مجفف مجروش كعلاج لآلام المغص الشديدة.
- مشروب فعال للسيطرة على الغثيان والدوخة.
- يخفف من التهابات القولون المزمنة، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهاب، وهذه من فوائد النعناع المجفف للقولون.
- يعمل على تهدئة تقلصات المعدة، ويساعد على التخلص من الغازات وانتفاخ البطن.
- يرفع جودة النوم الصحي، ويخفف من نوبات الصداع النصفي الناجمة عن القلق والتوتر.
- يخفف تناول نعناع جاف من الاحتقان في الأنف، والحنجرة، والقصبات الهوائية، ويسرع من عملية الشفاء، خاصة في نزلات البرد والإنفلونزا.
- يحسن تناول نعناع ناشف من عملية الهضم، مما يساعد على رفع الشهية وتناول كميات أكبر من الطعام، وبالتالي زيادة الوزن بسهولة.
- يقلل من التهابات اللثة، ويخفف رائحة النفس الكريهة، لاحتوائه على عدد من مضادات البكتيريا، إذا تم استخدامه دوريًا كغسول للفم.
- يخفف استخدام نعناع يابس على فروة الرأس من الحكة، ويعزز نظافتها، وينظم إفرازها للزيوت، ويحافظ على صحة ولمعان الشعر.
- يعمل على إخراج البلغم المتراكم في الصدر بفترة وجيزة.
طريقة استخدام النعناع المجفف
يُغلى كمية مناسبة من الماء في إبريق صغير، ويضاف ملعقة كبيرة من نعناع يابس مطحون خشن، ويُترك المزيج يغلي لمدة 5-7 دقائق حتى الحصول على نكهة قوية، بعدها يتم تصفية المشروب، ويحلى بالقليل من السكر أو العسل، مع إضافة القليل من شرائح الليمون.
كذلك يمكن أيضًا إضافته بمقدار ملعقة صغيرة نعنع ناشف أثناء التحضير إلى عصائر الفواكه الطازجة أو شوربات الخضراوات لرفع قيمة الوجبة الغذائية.
لا تفوت الفرصة واطلب أفضل نعناع مجفف من متجر عطارة دوت كوم! واجعله جزء من نظامك الغذائي اليومي، موجود لدينا بأفضل جودة وأقل الأسعار.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل الريحان المجفف أو منتج المورينجا العضوية الورق المليئة بالفوائد للجسم.
