حلبة هندية حب
تعتبر الحلبة أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية إلى صفراء اللون، ويُمكن الحصول على حلبة هندية حب عالية الجودة وغيرها من الحبوب من متجرنا في قسم الحبوب والبقوليات والبذور.
القيمة الغذائية للحلبة الهندية
باستخدام حلبة هندية حب، يُمكن الحصول على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، والتي نذكر منها ما يأتي:
- الفيتامينات؛ مثل فيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين ب6 وفيتامين ب9 وفيتامين أ وفيتامين ج.
- المعادن؛ مثل النحاس و البوتاسيوم و الكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم.
فوائد الحلبة الهندية
نذكر منها:
- تعمل على على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
- تعزز صحة القلب لما تحتويه من معادن.
- تعمل الحلبة على تحسين مستويات السكر في الدم.
- تساهم في علاج التهابات الجسم.
- تعزز عمل الجهاز الهضمي والوقاية من اضطرابات المعدة مثل الإمساك وعسر الهضم والانتفاخ.
- تساعد في خسارة الوزن.
- تعمل على تحسين الخصوبة عند الرجال.
فوائد الحلبة الهندية للشعر
يُمكن استخدام حلبة هندية للشعر، فمن أهم فوائدها:
- تعالج تقصف وجفاف الشعر.
- تقلل من تساقط الشعر.
- تقلل من نفشة الشعر.
- يطيل الشعر ويزيد كثافته.
فوائد الحلبة الهندية للبشرة
نذكر من فوائد استخدام مغلي الحلبة للبشرة:
- تعمل الحلبة على منع تشكل الرؤوس السوداء والبثور والتجاعيد.
- تساهم في المحافظة على نظافة ورطوبة البشرة ونضارتها.
- تساهم في علاج الأكزيما وآثار الحروق وتهدئة البشرة، وذلك بفضل محتواها من مضادات الأكسدة وفيتامين سي، بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهاب.
استخدامات الحلبة الهندية
يمكن استخدام حلبة حب في العديد من الوصفات، من هذه الاستخدامات نذكر ما يلي:
مغلي الحلبة للشعر
يمكن تحضير مغلي الحلبة الهندية للشعر باتباع التعليمات التالية:
- قم بإضافة حب حلبة هندية إلى كوب من الماء المغلي.
- دع المزيج يغلي قليلاً ثم ضعه جانبًا حتى يبرد.
- قم بتصفية المزيج من حب الحلبة، وأضف إليه ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- قم بوضع المزيج على الشعر مع مراعاة تدليك فروة الرأس بحركات دائرية، واتركه لمدة ساعة، ثم اشطف الشعر بالماء الدافئ، مع تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
قناع الحلبة الهندية للبشرة
لترطيب البشرة يمكن تحضير ماسك حلبة حب هندية من خلال اتباع الطريقة التالية:
- قم بمزج ملعقة صغيرة حلبة هندية مع ملعقة كبيرة من الماء لتشكيل عجينة.
- قم بتوزيع المزيج على البشرة واتركه لمدة نصف ساعة.
- اشطف البشرة بالماء الفاتر.
- كرر القناع لعدة مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
يعمل متجر عطارة دوت كوم على توفير أفضل منتج حلبة هندية المعبأة والمغلفة بأفضل المعايير.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل الحلبة الهندية المطحونة أو منتج عود الحلبة واحصل على فوائد مشابهة.
