كركديه أحمر
هي زهور حمراء كبيرة لشجرة الكركديه وهي من الأعشاب التي تُستخدم لصنع مشروب غني بالفوائد الصحية، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، إلا أنه يُضفي نكهة مميزة على بعض الأطعمة والمشروبات، هذا المنتج الطبيعي من هيربال آرت (العلامة التجارية التابعة لمتجر عطارة دوت كوم) هو منتج منقى بعناية محفوظ بطريقة محكمة ليحافظ على لونه ونكنهته.
فوائد الكركديه الأحمر
نذكر منها:
- يساهم في تحسين وظائف القلب عبر تنظيم ضغط الدم
- يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار
- يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب
- يساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم، مما يفيد مرضى السكري
- يحسن حركة الأمعاء ويعالج مشاكل الإمساك
- يعزز صحة الجهاز الهضمي ويخفف من أعراض سوء الهضم
- يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى
- يساعد في تنقية الكبد وإزالة السموم من الجسم
- يزيد الشعور بالشبع ويقلل الرغبة في تناول الطعام
- يدعم جهود إنقاص الوزن
- يقوي بنية الشعر ويحد من تساقطه
- يحمي بصيلات الشعر من التلف بفضل مضادات الأكسدة
- يوفر الترطيب واللمعان للشعر بفضل محتواه من فيتامين هـ
- يحسن صحة فروة الرأس ويقلل من ظهور القشرة
- يرطب البشرة ويمنحها النضارة
- يساعد في تقليل ظهور التجاعيد
- يساهم في علاج حب الشباب
- يعمل على توحيد لون البشرة
- يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق
- يساهم في تحسين المزاج العام ومكافحة الاكتئاب
- يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها
- يقلل الالتهابات في الجسم، مما قد يخفف آلام المفاصل والعضلات
- يساعد في تخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية
- قد يساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان
طرق استخدام الكركديه
أكثر من طريقة:
شاي الكركديه الساخن
- انقع 2-3 ملاعق كبيرة من زهور كركديه أحمر مجففة في كوب من الماء المغلي.
- اتركه لمدة 5-10 دقائق.
- صفِّه وأضف العسل أو السكر حسب الرغبة.
شاي الكركديه البارد
- حضّر الشاي الساخن كما سبق.
- اتركه يبرد ثم أضف الثلج.
- يمكن إضافة شرائح الليمون أو النعناع للنكهة.
عصير الكركديه
- انقع كمية أكبر من زهور الكركديه الحمراء (حوالي نصف كوب) في لتر من الماء المغلي.
- اتركه لمدة ساعة على الأقل أو طوال الليل في الثلاجة.
- صفِّه وأضف السكر أو العسل حسب الذوق.
- أضف الماء البارد أو الثلج لتخفيف التركيز إذا لزم الأمر.
مشروب الكركديه المثلج
- استخدم عصير الكركديه الأحمر المركز.
- أضف الثلج المجروش.
- زيّن بأوراق النعناع وشرائح الليمون.
ما يجِب معرفته قبل استهلاك الكركديه
الكركديه مشروب غني بالفوائد الصحية، ولكن يجب تناوله باعتدال؛ لأنه قد يُسبب انخفاضًا حادًا في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية ضغط الدم، وقد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي وأدوية منع الحمل، ويُفضَّل استشارة الطبيب قبل تناوله.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجر عطارة دوت كوم مثل منتج ثمرة الدوم الحبة الكاملة، أو منتج عرق السوس المطحون وأَفهما أيضًا إلى سلتك.
