حب قرع مالح
هو من المكسرات الشهية للتسالي كوجبة خفيفة يومية، ويتميز بالقيمة الغذائية العالية وليس مناسبًا أبدًا لمرضى الضغط، تم تحميص حب القرع المالح وتمليحه بتوازن للحصول على قرمشة شهية ونكهة مالحة مميزة، وحفظناه من أجلك بأفضل الطرق ليُحافِط على طعمه طبيعيًا وعلى فوائده كاملة.
الخصائص والمميزات
- محمص بعناية للحصول على قوام مقرمش ولذيذ
- حب قرع مملح بتوازن ليعزز النكهة دون الإفراط في الملوحة
- غني بالبروتينات النباتية التي تدعم صحة الجسم
- مصدر طبيعي للدهون الصحية المفيدة لصحة القلب
- يحتوي على معادن أساسية مثل المغنيسيوم والزنك لتعزيز الطاقة والمناعة
فوائد حب القرع
يحتوي بزر القرع المملح على البروتينات، الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والزنك والحديد، وهو ما يمنحها الفوائد التالية:
- تحسن صحة القلب والأوعية الدموية
- تقلل مستويات الكوليسترول في الدم.
- تقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة وسرطان القولون والرئة والثدي
- تحسن صحة البروستاتا والمثانة، لأنها تحتوي على الزنك والفيتوستيرولات.
- تنظم مستويات السكر في الدم
- تحسين جودة النوم، لأنها تحتوي على التربتوفان
- تعزز الخصوبة والصحة الإنجابية عند الرجال، لأنها تحتوي على الزنك
- يُسهم المغنيسيوم والفسفور في بذور القرع في تعزيز كثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام
- تساعد على فقدان الوزن: نظرًا لاحتوائها على الألياف والبروتين
- تحسن صحة الشعر والبشرة
- تقوي جهاز المناعة
- تقلل الالتهابات في الجسم
استخدامات حب القرع المالح
- يمكن تناول حب القرع الأبيض المملح كوجبة خفيفة مغذية خلال اليوم
- يُقدم مع المكسرات المشكلة في التجمعات والمناسبات
- يمكن إضافته إلى السلطات والأطباق الصحية لإضفاء قرمشة لذيذة
- مناسب كوجبة خفيفة أثناء العمل أو الدراسة أو السفر
نصائح التخزين
- يُحفظ في مكان بارد وجاف للحفاظ على قرمشته ونكهته
- يُفضل تخزينه في عبوة محكمة الإغلاق لمنع امتصاص الرطوبة
- يمكن وضع حب القرع الأبيض المالح في الثلاجة أو الفريزر لإطالة مدة صلاحيته
تسوق الآن المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل الفستق الحلبي الصنوبري، أو منتج اللوز اليمني، وأضفهما أيضًا إلى سلتك.
