سمسم ني أبيض غير محمص
هو من البذور الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي يُستخدم في العديد من الثقافات الشرقية والغربية، يتميز هذا النوع من السمسم بنكهته الطبيعية وقيمته الغذائية العالية، مما يجعله إضافة مميزة للنظام الغذائي الصحي، فهو مصدر طبيعي للدهون الصحية، يُستخدم في الطهي وتحضير الأطباق المالحة والحلوة، نوفر في متجر عطارة أجود أنواعه بأفضل الأسعار في السعودية.
فوائد السمسم الني
نذكر منها:
- يساعد تناول سمسم ني شكل روتيني على المحافظة على صحة الشعر والبشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة والندبات نظرًا لأنه يحتوي على الكولاجين.
- يحمي من ظهور الشيب المبكر وتساقط الشعر، كما يزيد من لمعان وحيوية الشعر.
- يعزز صحة القلب وصحة لأوعية الدموية، ويقي من المشاكل القلبية.
- يقلل ارتفاع ضغط الدم.
- يُحسّن من صحة المعدة والأمعاء ويقلل من مشاكل الإمساك والإسهال.
- يقلل من مشاكل القولون العصبي واضطرابات الجهاز الهضمي.
- يقلل من التهابات المفاصل والعظام والعضلات؛ لأنه يحتوي على نسب كبيرة من النحاس إذا تمَّ تناول سمسم ني مطحون يوميًا.
- يُقوي الأوعية الدموية، ويزيد تدفق الدورة الدموية في الجسم.
- يقي من بعض أنواع السرطان ومن نمو الخلايا السرطانية، مثل سرطان الثدي وسرطان الدم.
- يُقلل من الشعور بالجوع والشهية ويزيد من الشعور بالشبع.
- يسيطر على نسبة السكر في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكري عن طريق تناول ملعقة سمسم ني يوميًا.
- يزيد الخصوبة عند الرجال وتحسين جودة الحيوانات المنوية له، وتقليل مخاطر الإصابة بالعقم.
- يساعد على توازن الهرمونات في الجسم، وتحديدًا الهرمونات الجنسية عند النساء بعد بلوغ سن اليأس.
طريقة استخدام السمسم
يمكن استخدام وتناول حبوب سمسم والاستفادة منها بالطرق التالية:
- تزيين الأطباق المالحة مثل السلطات باستخدام بذور السمسم.
- استخدامها في المخبوزات والمعجنات؛ لتمنحها منظر جميل ونكهة مميزة.
- يمكن طحن بذور سمسم ني غير محمص وإضافتها إلى الحمص أو الطحينية وتناولها.
تصفَّح المزيد من المنتجات ذات العلاقة مثل السمسم المحمص إذا كنتَ لا تُفضِّل تحميص السمسم بنفسك، أو السمسم المقشور الني، لتحصُل على فوائد كبيرة جدًا لصحتك.
