فول سوداني ني مقشر
يطلق عليه أيضًا فستق ني، وهو عبارة عن فستق فول سوداني غير مملح وغير محمص ومقشر، وهو نوع من البقوليات التي تزرع في أمريكا الجنوبية ويعتبر وجبة خفيفة صحية، حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة التي تمده بالفوائد العظيمة للجسم، وهو افضل فول سوداني للدايت.
العناصر الغذائية
يحتوي الفستق الني على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله من الحبوب المفيدة للجسم، من هذه العناصر:
- الثيامين.
- الألياف الغذائية.
- الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج.
- الفسفور.
- النحاس.
- أوميغا 6.
- مضادات الاكسدة.
- حمض الفوليك.
فوائد الفول السوداني لصحة الجسم
يقدم الفستق الني العديد من الفوائد الصحية بسبب محتواه الغني من العناصر الغذائية، وتتضمن فوائده الصحية للجسم ما يلي:
- يعزز تناول فول سوداني حب ني مع الوجبات من الشعور بالشبع، ويقلل الرغبة في تناول الطعام مما يمنع زيادة الوزن.
- يخفف من أعراض متلازمة تكيس المبايض.
- يقلل من الالتهابات في الجسم.
- يخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- يحسن حساسية الانسولين ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- يقلل خطر تكون الحصوات في المرارة.
فوائد الفول السوداني
عبر تناول فول سوداني طبيعي ني، ستحصل على الفوائد التالية:
- يعزز من صحة الجلد.
- يحسن البشرة ويمنحها النضارة
- يحمي البشرة من حروق الشمس.
- يعزز من نمو الشعر ويقلل من تساقطها.
استخدامات الفول السوداني
يمكن تحصيل فوائد منتج فول سوداني نيء بالعديد من الطرق، نستعرض منها ما يلي:
- تناول فول سوداني مكسرات نيئًا كما هو.
- إضافته إلى الزبادي قبل تناوله.
- إضافته إلى السلطات.
- إضافته إلى النودلز.
- إضافة مكسرات فول السوداني إلى أطباق الحلويات.
يوفر متجر عطارة افضل فول سوداني ني مقشر جاهز لعملائه، حيث يحرص على اتباع العديد من السياسات التي تضمن توفير أفضل المنتجات للسوق وبأسعار تنافسية.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل الحمص المشوي (القضامة) الصحية والشهية، أو منتج فول سوداني محمص، واستفد من فوائد ونكهة ولذة كل منهما.
