بكج الأنوثة
هو بكج توفيري يتكون من أربعة حبوب وبذور طبيعية، تشمل حب العزيز، وبذور الأكبي الأفريقية، والحلبة، والسمسم، إذا تشتهر هذه المكونات باحتوائها على فيتوإستروجينات وأحماض دهنية وفيتامينات تدعم توازن الهرمونات الأنثوية، وتعزّز صحّة الجهاز التناسلي، وتغذّي البشرة والأنسجة الدهنية بصورة قد تنعكس على امتلاء الصدر والمؤخرة والخدود عند مزجها بنظام غذائي متوازن وممارسة تمارين المقاومة. ورغم شيوع هذه الفوائد في الطب الشعبي، فإن الدليل العلمي على تأثير “التكبير” ما يزال محدودًا.
مكوّنات بكج الأنوثة
1. حب العزيز
غني بالألياف، والمغنيسيوم، والزنك، ويحتوي على فيتوإستروجينات قد تساعد في تنظيم الهرمونات وتحسين الخصوبة والليبيدو لدى النساء.
2. بذور الأكبي الأفريقية
غنية بأحماض أوميغا‑3 و 9 وبمركَّبات تُظهِر نشاطًا إستروجينيًا في التجارب المخبرية، ما جعلها ركيزة شائعة في خلطات تكبير الصدر بالمطبخ الإيفواري والغربي الأفريقي، وقد استخدمت أيضًا لتحضير زبدة الأكبي الغنية بالفوائد.
3. الحلبة
مصدر للديوسجينين ومشتقات الصابونين التي أظهرت تأثيرًا إستروجينيًا خفيفًا وقد تُساهم في تخفيف أعراض الدورة والطمث وزيادة إدرار الحليب، مع دراسات صغيرة تشير إلى تحسّن حجم الثدي لدى بعض المتطوعات.
4. السمسم
حبوب غنيّة بالليغنان (سيسامين وسيسامولين) التي قد ترفع بروتين ارتباط الهرمونات الجنسية وتحسّن نسبة الإستروجين الصحي بالجسم، إضافةً إلى مضادات أكسدة تدعم صحة الجلد والأوعية.
فوائد استخدام بكج الأنوثة
- توازن هرموني ودعم الجهاز التناسلي: الفيتوإستروجينات في حب العزيز، الأكبي، والسمسم قد تُحاكي الإستروجين الخفيف وتساعد في انتظام الدورة، وتخفيف الهبّات الساخنة، وتحسين الخصوبة عند وجود نقص هرموني.
- زيادة الطاقة والليبيدو: المغذيات الدقيقة والزنك من حب العزيز وأحماض أوميغا من الأكبي قد تحفز تدفق الدم وتحسن الرغبة الجنسية.
- ترطيب الجلد وامتلاء الخلايا الدهنية: الأحماض الدهنية في السمسم والأكبي مع الديوسجينين في الحلبة قد تدعم تخليق الكولاجين وتجمع السوائل داخل الأنسجة، ما يُظهر امتلاءً طفيفًا في الخدود والصدر مع الغذاء الغني بالبروتين وتمارين المقاومة. الدليل سريري محدود ويلزم وقت وانتظام للملاحظة.
- دعم إدرار الحليب للأمهات المرضعات: مستخلص الحلبة مشهور تقليديًا كمُدِرّ للحليب ويدعمه بعض البحث العلمي.
- مضاد أكسدة وحماية خلايا الجلد والمبيض: فيتامين E والسيسامين في السمسم إضافةً لفيتامين C في حب العزيز يوفران درعًا ضد الجذور الحرّة ويساعدان على مكافحة علامات التقدم بالعمر.
طريقة الاستخدام المقترحة
يمكن الاستفادة من كل منتج على حدة، أو يمكن خلطهما معًا بالطريقة التالية:
- حب العزيز: ملعقتان كبيرتان من حب العزيز المنقوعة والمطحون.
- بذور الأكبي: ملعقة صغيرة مطحونة (نظراً لقوّة النكهة).
- الحلبة: ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المطحونة أو المنقوعة؛ تُحمَّص لتقليل الطعم المرّ.
- السمسم: ملعقتان كبيرتان من الحبوب المحمّصة أو الطحينة الخام.
الخطوات:
- اخلطي المكوّنات مع الحليب أو زبادي صباحًا، أو رُشّيها فوق سلطات الشوفان.
- مدة الاستخدام: 6–8 أسابيع على الأقل، مع متابعة أي تغيّرات هرمونية أو جلدية.
تحذيرات وتنبيهات
- قد تسبّب الحلبة رائحة عرقٍ قوية أو خفضًا خفيفًا لسكر الدم؛ راقبي مستويات الجلوكوز إن كنتِ مصابة بالسكري.
- بذور السمسم قد تُثير حساسية عند البعض؛ توقفي فورًا عند ظهور طفح أو ضيق تنفس.
- لا تتناولي الأكبي بجرعات كبيرة إذا كنتِ تعانين مشكلات هرمونية معتمدة طبيًّا إلا بعد استشارة مختص.
- المنتج مكمّل غذائي ولا يغني عن نظام غذائي متوازن ومتابعة طبية دورية.
تسوق المزيد من المنتجات الأخرى من متجر عطارة دوت كوم مثل بكج الأعشاب التي تساعد على النوم، أو منتج مكملات عشبة داميانا الصحية، وأَضفهما أيضًا إلى سلتك.
