هل تبدو بشرتك لامعة بعد غسلها بساعات قليلة، أم تشعر بالشد والجفاف؟ وربما تلاحظ لمعان الأنف والجبهة مع جفاف الخدين، فلا تعرف إن كانت بشرتك دهنية أم جافة.
تبدأ العناية الصحيحة من معرفة نوع البشرة؛ لأن استخدام منتج غير مناسب قد يزيد الجفاف أو اللمعان أو انسداد المسام.
توجد خمس فئات شائعة للبشرة: الدهنية والجافة والمختلطة والعادية والحساسة، ويمكن إجراء اختبار تحديد نوع البشرة في المنزل من خلال غسل الوجه والانتظار ثم ملاحظة ملمسه ومظهره.
لكن النتيجة قد تتغير مع الطقس والعمر والهرمونات والأدوية ومنتجات العناية المستخدمة.
في هذا الدليل، نوضح كيفية معرفة نوع البشرة خطوة بخطوة، وكيف تميز البشرة الدهنية من الجافة والمختلطة، مع نصائح لاختيار روتين يناسبها.
ما هي أنواع البشرة؟
قبل إجراء الاختبار، تعرف على العلامات الأساسية لكل نوع:
البشرة الدهنية
تنتج البشرة الدهنية كمية أكبر من الزهم، وهو الزيت الطبيعي الذي تفرزه الغدد الدهنية لحماية الجلد. ومن أبرز علاماتها:
- ظهور لمعان واضح على معظم الوجه.
- عودة الدهون بعد غسل البشرة بوقت قصير.
- قابلية أكبر لظهور الرؤوس السوداء والحبوب.
- انسداد المسام بصورة متكررة.
- وضوح المسام، خاصة حول الأنف والجبهة.
حجم المسام وحده لا يكفي لتحديد البشرة الدهنية؛ إذ أن كمية الزهم وحجم المسام لا يتطابقان دائمًا.
البشرة الجافة
لا تنتج البشرة الجافة كمية كافية من الزهم، ولذلك قد تظهر عليها العلامات التالية:
- الشعور بالشد بعد غسل الوجه.
- ملمس خشن أو غير مريح.
- ظهور قشور رقيقة.
- مظهر باهت.
- بروز الخطوط الدقيقة بصورة أوضح.
- حاجة متكررة إلى استخدام المرطب.
تختلف البشرة الجافة عن البشرة المصابة بالجفاف؛ فنوع البشرة الجاف يرتبط بقلة الدهون، بينما الجفاف حالة ناتجة عن نقص الماء ويمكن أن تصيب البشرة الدهنية أيضًا.
البشرة المختلطة
تجمع البشرة المختلطة بين منطقتين مختلفتين في الوجه. تكون منطقة حرف T، التي تشمل الجبهة والأنف والذقن، دهنية عادةً، بينما تكون الخدود عادية أو جافة.
قد تلاحظ في البشرة المختلطة:
- لمعانًا على الأنف والجبهة والذقن.
- مسامًا أوضح في منتصف الوجه.
- جفافًا أو شدًا على الخدين.
- ظهور الحبوب في المناطق الدهنية دون بقية الوجه.
البشرة العادية
تتميز البشرة العادية بتوازن نسبي بين الدهون والرطوبة، وتشمل علاماتها:
- عدم وجود لمعان دهني مزعج.
- عدم الشعور بالشد أو الجفاف بعد الغسل.
- ملمس مريح ومتوازن.
- قلة التقشر وانسداد المسام.
- تتحمل معظم المنتجات اللطيفة دون تحسس.
وصف البشرة بالعادية لا يعني أنها خالية تمامًا من الحبوب أو الجفاف؛ فقد تظهر تغيرات مؤقتة بسبب الطقس أو الهرمونات أو استخدام منتج جديد.
البشرة الحساسة
الحساسية لا ترتبط بكمية الدهون وحدها؛ لذلك يمكن أن تكون البشرة حساسة ودهنية أو حساسة وجافة أو مختلطة. ومن علاماتها:
- الاحمرار المتكرر.
- الشعور بالحرقان أو اللسع.
- الحكة بعد استخدام بعض المنتجات.
- سرعة التحسس من العطور والمقشرات.
- ظهور طفح أو بقع جافة بصورة متكررة.
قد تكون الحساسية عرضًا لحالة جلدية مثل الأكزيما أو الوردية أو التهاب الجلد التماسي، ولذلك يحتاج التهيج المستمر إلى تقييم طبيب الجلدية.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الجليسرين النباتي؟
كيفية معرفة نوع البشرة في المنزل
تعد مراقبة الوجه بعد غسله من أبسط طرق معرفة نوع البشرة، ويمكن إجراء الاختبار كالتالي:
الخطوة الأولى: غسل الوجه
اغسل وجهك بمنظف لطيف وماء فاتر لإزالة المكياج وواقي الشمس والدهون المتراكمة.
تجنب الصابون القاسي والماء الساخن؛ لأنهما قد يزيلان الدهون الطبيعية ويعطيان نتيجة توحي بأن البشرة أكثر جفافًا من حقيقتها.
الخطوة الثانية: عدم وضع أي منتج
جفف الوجه بالتربيت باستخدام منشفة ناعمة، ولا تضع بعده مرطبًا أو سيرومًا أو زيتًا أو واقي شمس. يجب أن تكون البشرة خالية من المنتجات حتى تستطيع مراقبة سلوكها الطبيعي.
الخطوة الثالثة: الانتظار لمدة 30 إلى 60 دقيقة
انتظر في غرفة ذات درجة حرارة معتدلة، وتجنب ممارسة الرياضة أو التعرض للشمس والحرارة خلال الاختبار؛ لأن التعرق قد يبدو مثل الدهون ويؤثر في النتيجة.
الخطوة الرابعة: ملاحظة الوجه
افحص الجبهة والأنف والذقن والخدين كل منطقة على حدة:
- إذا ظهر اللمعان على معظم الوجه، فالبشرة أقرب إلى الدهنية.
- إذا شعرت بالشد وظهرت القشور، فالبشرة أقرب إلى الجافة.
- إذا لمع منتصف الوجه وبقي الخدان جافين أو عاديين، فالبشرة مختلطة.
- إذا بقي الوجه مريحًا دون لمعان أو شد واضح، فالبشرة عادية.
- إذا ظهر احمرار أو حرقان أو حكة، فقد تكون البشرة حساسة أيضًا.
اختبار تحديد نوع البشرة بالمنديل
يمكن استخدام منديل فاين نظيف بعد مرور ساعة تقريبًا على غسل الوجه:
- اضغط المنديل برفق على الجبهة والأنف والذقن والخدين.
- لا تفرك الوجه حتى لا تسبب تهيجًا.
- افحص كمية الدهون ومكان ظهورها على المنديل.
إذا ظهرت آثار دهنية واضحة من جميع المناطق، فقد تكون بشرتك دهنية. وإذا ظهرت الدهون من منطقة الأنف والجبهة فقط، فهي أقرب إلى المختلطة.
أما إذا بقي المنديل شبه نظيف مع شعور بالشد، فقد تكون البشرة جافة. وإذا ظهرت كمية بسيطة دون شد أو لمعان واضح، فقد تكون البشرة عادية.
اقرأ أيضًا: فوائد سحرية للبشرة باستخدام زيت اللوز الحلو
كيف أعرف بشرتي من دون غسول؟
إذا لم يتوفر غسول لطيف، راقب بشرتك خلال يوم عادي من دون وضع مكياج أو زيوت ثقيلة:
- لاحظ الأماكن التي يبدأ فيها اللمعان أولًا.
- راقب وجود شد أو قشور على الخدين.
- لاحظ سرعة ظهور الدهون بعد الاستيقاظ.
- استخدم منديلًا نظيفًا على مناطق الوجه المختلفة.
- كرر الملاحظة في أكثر من يوم قبل تحديد النتيجة.
يمكن غسل الوجه بالماء الفاتر فقط قبل الاختبار، لكن بقايا واقي الشمس أو المنتجات الزيتية قد تؤثر في النتيجة؛ لذلك يكون الاختبار باستخدام منظف لطيف أكثر دقة.
كيفية معرفة البشرة الدهنية من الجافة
الفرق الأساسي هو كمية الدهون والشعور بعد تنظيف الوجه:
- البشرة الدهنية: تلمع سريعًا، وقد تترك أثرًا زيتيًا على المنديل وتكون أكثر عرضة لانسداد المسام.
- البشرة الجافة: تشعر بالشد والخشونة، وقد تظهر عليها قشور دقيقة ولا تترك أثرًا دهنيًا واضحًا.
- البشرة الجافة المصابة بحبوب: وجود الحبوب لا يعني تلقائيًا أن البشرة دهنية؛ فقد تسبب المنتجات القاسية تهيج البشرة الجافة وظهور البثور.
- البشرة الدهنية المصابة بالجفاف: قد تبدو لامعة، لكنها تشعر بالشد أو الحرقان بسبب نقص الماء أو الإفراط في التنظيف.
إذا كانت البشرة لامعة ومشدودة في الوقت نفسه، فلا تتسرع في تصنيفها.
أوقف المقشرات القوية عدة أيام، واستخدم منظفًا ومرطبًا لطيفين، ثم أعد الاختبار.
كيف أعرف أن بشرتي مختلطة؟
تكون البشرة مختلطة عندما يختلف إنتاج الدهون بوضوح بين مناطق الوجه.
العلامة الأشهر هي لمعان الجبهة والأنف والذقن مع بقاء الخدين جافين أو عاديين.
للتأكد:
- افحص كل منطقة منفردة بدل الحكم على الوجه كاملًا.
- ضع المنديل على الأنف ثم الخد وقارن الأثر.
- كرر الاختبار صباحًا ومساءً.
- راقب النتيجة عدة أيام بعيدًا عن فترة استخدام منتج جديد.
قد تحتاج البشرة المختلطة إلى التعامل مع كل منطقة بطريقة مختلفة؛ كاستخدام مرطب أخف على منطقة T وكمية أكبر على الخدين.
كيفية معرفة نوع البشرة للرجال
لا تختلف طريقة تحديد نوع البشرة للرجال عن النساء؛ فالاختبار يعتمد على كمية الزهم ودرجة الجفاف واستجابة الجلد.
ومع ذلك، قد تنتج بشرة بعض الرجال دهونًا أكثر، كما يمكن أن تؤدي الحلاقة إلى تهيج مؤقت يشبه البشرة الحساسة.
يفضل إجراء الاختبار في يوم لا توجد فيه حلاقة حديثة، والانتظار حتى يهدأ الاحمرار، كما يجب عدم استخدام مستحضرات ما بعد الحلاقة أو الزيوت قبل الاختبار.
كيفية معرفة نوع البشرة للنساء
يمكن للنساء استخدام اختبار الغسل والانتظار نفسه، لكن الدورة الشهرية والحمل وتغير الهرمونات قد تزيد الدهون أو الجفاف بصورة مؤقتة؛ لذلك يفضل تكرار الاختبار في أيام مختلفة إذا كانت النتيجة غير واضحة.
يجب إزالة المكياج وواقي الشمس بالكامل قبل الاختبار، وتجنب إجرائه مباشرة بعد التقشير أو استخدام الريتينول والأحماض.
اقرأ أيضًا: فوائد فيتامين سي للبشرة
كيفية معرفة نوع بشرة الجسم
قد يختلف نوع بشرة الجسم عن الوجه، بل قد تختلف مناطق الجسم نفسها، يمكن أن يكون الوجه دهنيًا بينما تكون الساقان والذراعان جافتين.
راقب العلامات التالية بعد الاستحمام:
- الشد أو القشور على الساقين والذراعين يشيران إلى الجفاف.
- لمعان الصدر والظهر وظهور الحبوب قد يشيران إلى زيادة الدهون.
- الحكة والاحمرار بعد الاستحمام قد ينتجان عن الماء الساخن أو غسول الجسم المعطر.
- خشونة المرفقين والركبتين لا تحدد نوع بشرة الجسم كاملًا.
استخدم ماءً فاترًا، ثم ضع مرطب الجسم على بشرة رطبة قليلًا إذا كانت تميل إلى الجفاف.
هل يمكن أن يتغير نوع البشرة؟
نعم، قد تتغير ملاحظاتك عن البشرة مع:
- التقدم في العمر.
- تغير الهرمونات.
- الحمل والرضاعة.
- فصول السنة والرطوبة.
- الانتقال إلى مناخ مختلف.
- تناول بعض الأدوية.
- الإفراط في غسل الوجه أو تقشيره.
- استخدام منتجات ثقيلة أو غير مناسبة.
قد تصبح البشرة أكثر جفافًا في الشتاء وأكثر دهنية في الصيف؛ لذلك أعد تقييمها عند حدوث تغير واضح بدل الالتزام بالروتين نفسه طوال العام.
روتين العناية بالبشرة حسب نوع البشرة
تختلف كالتالي:
روتين البشرة الدهنية
اختر منظفًا لطيفًا ومنتجات مكتوبًا عليها «لا تسد المسام»، مع مرطب خفيف وواقي شمس مناسب، لا تحاول إزالة جميع الدهون؛ فالتنظيف القاسي قد يهيج حاجز البشرة.
روتين البشرة الجافة
استخدم منظفًا كريميًا لطيفًا ومرطبًا يحتوي على مكونات جاذبة للماء أو داعمة لحاجز الجلد، وتجنب الماء الساخن والعطور والتقشير المتكرر.
روتين البشرة المختلطة
تعامل مع كل منطقة وفق احتياجها، استخدم منتجات خفيفة على منطقة T، وأضف مرطبًا أغنى إلى الخدين عند الحاجة.
روتين البشرة الحساسة
اختر منتجات بسيطة وخالية من العطور، وأدخل منتجًا واحدًا في كل مرة، واختبره على مساحة صغيرة قبل استعماله على الوجه كاملًا.
مهما كان نوع بشرتك، يبقى الروتين الأساسي مكونًا من منظف لطيف ومرطب مناسب وواقي شمس واسع الطيف.
بعد تحديد نوع بشرتك، يمكنك اختيار منتجات العناية بالبشرة الملائمة من عطارة دوت كوم.
أخطاء تؤثر في اختبار نوع البشرة
للحصول على نتيجة أقرب إلى الواقع، تجنب:
- إجراء الاختبار بعد التمرين أو التعرض للحرارة.
- استخدام غسول قوي يسبب الشد.
- وضع مرطب أو سيروم قبل انتهاء الاختبار.
- اعتبار الحبوب دليلًا كافيًا على البشرة الدهنية.
- الخلط بين الحساسية والجفاف.
- الاعتماد على نتيجة يوم واحد فقط.
- فحص البشرة مباشرة بعد التقشير.
- استخدام تطبيق لتحديد نوع البشرة بوصفه تشخيصًا نهائيًا.
يمكن للتطبيقات والصور تقديم تقدير أولي، لكن قياس الزهم والترطيب بأجهزة متخصصة لدى طبيب الجلدية يكون أكثر موضوعية.
متى تحتاج إلى طبيب الجلدية؟
راجع طبيب الجلدية إذا كنت لا تستطيع تحديد نوع بشرتك بسبب تهيج مستمر، أو إذا ظهرت:
- حبوب شديدة أو مؤلمة.
- حكة مستمرة.
- احمرار لا يختفي.
- قشور سميكة أو تشققات.
- حرقان بعد معظم المنتجات.
- بقع يتغير شكلها أو لونها.
- أعراض تؤثر في النوم أو الحياة اليومية.
قد تكون المشكلة حالة جلدية تحتاج إلى علاج، وليست نوع بشرة يحتاج إلى تغيير المنتجات فقط.
كيف تختار منتجات العناية بالبشرة؟
نقدم في متجر عطارة دوت كوم جميع المنتجات الأصلية 100٪ من وكلائها في السعودية لنضمن عدم الضرر لبشرتك من أي منتج مقلد آخر، فاختار من متجرنا الآن أفضل منتجات العناية وأنت مرتاح البال.
أسئلة شائعة عن تحديد نوع البشرة
ما أسهل طريقة لمعرفة نوع البشرة؟
اغسل الوجه بمنظف لطيف، ولا تضع أي منتج، ثم انتظر من 30 إلى 60 دقيقة. راقب اللمعان والشد والقشور، وافحص كل منطقة من الوجه منفردة.
كيف أعرف نوع بشرتي بالمنديل؟
اضغط منديلًا نظيفًا على الجبهة والأنف والذقن والخدين، فالدهون على الوجه كاملًا تشير غالبًا إلى البشرة الدهنية، وظهورها في منطقة T فقط يشير إلى البشرة المختلطة.
هل المسام الواسعة تعني أن بشرتي دهنية؟
ليس دائمًا، فقد ترتبط المسام الظاهرة بزيادة الدهون، لكنها تتأثر أيضًا بالعمر والعوامل الوراثية والشمس، لذلك يجب تقييم اللمعان وكمية الدهون إلى جانبها.
هل البشرة الحساسة نوع مستقل؟
يمكن اعتبارها فئة شائعة في العناية، لكنها لا تصف كمية الدهون، ويمكن أن تكون بشرتك دهنية وحساسة أو جافة وحساسة في الوقت نفسه.
هل يمكن أن يكون نوع بشرتي مختلفًا صيفًا وشتاءً؟
نعم، قد يزداد إفراز الدهون في الطقس الحار والرطب، بينما يزداد الجفاف في الأجواء الباردة والجافة. عدّل روتينك وفق حالة البشرة الحالية.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الزيتون للشفاه
خلاصة القول
تعتمد كيفية معرفة نوع البشرة على مراقبة مقدار اللمعان والجفاف في مناطق الوجه بعد تنظيفه والانتظار من 30 إلى 60 دقيقة. يشير اللمعان العام إلى البشرة الدهنية، والشد والقشور إلى الجافة، بينما يدل اختلاف منطقة T عن الخدين على البشرة المختلطة.
كرر الاختبار في أكثر من يوم، ولا تعتمد على حجم المسام أو ظهور الحبوب وحدهما. وبعد تحديد نوع بشرتك، اختر روتينًا بسيطًا يناسب احتياجاتها، واستشر طبيب الجلدية عند وجود احمرار أو حكة أو حبوب شديدة ومستمرة.