هليلج اصفر
هو من الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة الميرتاسيات تتميز ثماره بلون أصفر مائل إلى البني، كما ينمو بشكل طبيعي في جنوب شرق آسيا ويعد من النباتات الطبية الأكثر شهرة في الطب التقليدي لفوائده الصحية والعلاجية المتعددة.
ما فوائد الهليلج الاصفر؟
نذكر منها:
- يمتلك هليلج اصفر خواص ملينة تساعد على تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك المزمن، وهي من فوائد الهليلج للمعدة والجهاز الهضمي.
- يحتوي على مركبات تساهم في التحكم في مستويات السكر في الدم وزيادة حرق الدهون، مما يساعد على نزول الوزن بشكل طبيعي.
- مفيد للدورة الشهرية لأنه، يخفف من النزيف الشديد أثناء الدورة وينظم الهرمونات الأنثوية ويحسن صحة المبايض.
- غني بالأحماض الأمينية والمعادن التي تدعم صحة و مرونة وحركة المفاصل والغضاريف.
- استخدامه بشكل روتيني يخفف من التهابات المهبل المزمنة والأعراض المصاحبة لها مثل التهيج والحكة، لاحتوائه على عدد من مضادات البكتيريا، وهذه من فوائد الهليلج للمهبل.
- يقلل من السعال الجاف وصعوبة البلع والتورم المرافق لالتهاب الحلق.
- يحمي الشعر من التلف والتقصف ويكافح قشرة وفطريات فروة الرأس ويمنع من ظهور الشيب المبكر، وهذه من فوائد الهليلج للشيب.
- يساهم في السيطرة على الاضطرابات النفسية والجسدية المصاحبة لسن اليأس، مثل الإكتئاب أو الهبات الساخنة أو تشنجات عضلات الرحم، وهذه من فوائد الهليلج للرحم.
كيف يستعمل الهليلج؟
يُمكن الاستفادة من الهليلج بأكثر من طريقة، منها:
تحضير مشروب الهليلج
يحضر كوب من الماء المغلي ويوضع فيه ملعقة صغيرة اهليلج اصفر ويقلب جيدًا حتى يذوب تمامًا ويغطى لعدة دقائق حتى يهدأ، ثم يحلى بالقليل من السكر والعسل ويشرب حسب الرغبة.
الطهي
يمكن استخدامه كتوابل في تتبيلات الطعام مثل اللحوم والأسماك أو الشوربات المختلفة، لإضافة نكهة ولون مميزين للأطباق.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل الحيدوان الحضرمي المليء بالفوائد الصحية والعلاجية، أو منتج الجينكا بيلوبا المفيدة لتحسين الدورة الدموية، فهي من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب الصيني.
