عشبة السعال
تعرف أيضًا باسم حشيشة السعال (Coltsfoot)، هي من الأعشاب المعمرة التي تنتمي إلى عائلة الأقحوان، وتتميز بأوراقها الكبيرة وزهورها الصفراء، وهي من الأعشاب الطبية القديمة، تحتوي أوراقها وأزهارها على مركبات طبيعية تمنحها خصائص علاجية.
تحتوي عشبة السعال على مجموعة متنوعة من المركبات الكيميائية المفيدة طبيًا، والتي تشمل:
- الفلافونويدات (Flavonoids): وهي مركبات مضادة للأكسدة تقلل الالتهابات في الجهاز التنفسي.
- المركبات الموسينية (Mucilage): وهي مواد لزجة تعمل على تهدئة الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، فتخفف السعال وتهيج الحلق.
- قلويدات بيروليزيدينية (Pyrrolizidine Alkaloids): بعض هذه القلويدات قد تكون سامة للكبد عند استخدامها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة، لذا ينصح بالحذر عند استخدام العشبة.
- الأحماض الفينولية (Phenolic Acids): مثل حمض الكافييك وحمض الفيروليك المضادة للالتهابات.
- التانينات (Tannins): تقلل الإفرازات المخاطية الزائدة ولها تأثير قابض، ما يساعد على الحد من التهابات الحلق.
- الزيوت الطيارة (Volatile Oils): تحتوي العشبة على نسبة قليلة من الزيوت الطيارة التي تساهم في تأثيرها المهدئ والمضاد للبكتيريا.
- إينولين (Inulin): وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تدعم صحة الجهاز الهضمي ولها فوائد في تعزيز المناعة.
فوائد عشبة السعال
تساهم في:
- توسيع الشعب الهوائية.
- تخفيف الاحتقان.
- علاج نزلات البرد.
- علاج الربو.
- علاج السعال الجاف.
- تخفيف البلغم.
- علاج التهابات الحلق والرئتين.
طريقة استخدام عشبة السعال
تستخدم عشبة السعال لتحضير شاي عشبي، عبر وضع ملعقة من أوراق عشبة السعال المجففة مع كوب من الماء الساخن، ونقعها لمدة 15 دقيقة، ثم تصفيتها وشريها.
عدد مرات الاستخدام: يمكن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا للتخفيف من السعال والتهابات الحلق.
تحذيرات
على الرغم من فوائدها، يجب استخدامها بحذر، إذ تحتوي على بعض المركبات التي قد تكون سامة عند استخدامها بكميات كبيرة جدًا أو لفترات طويلة.
تعرف على المزيد من المنتجات الأخرى في متجرنا مثل الزيزفون، أو عشبة الراوند المطحونة، وأضفهما أيضًا إلى سلتك.
